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【耐喜布草】酒店客房放4个枕头的3大理由
- 更新时间：2016-08-09 08:50:29
很多高档酒店的床上常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢?今天小编就从健康角度给大家解释一下！
1、4个枕头助睡眠
北京大学第三医院骨科主任医师张立表示，酒店里的4个枕头如果用好了真的很舒服。
2、仰卧
将一个放在头和脖子下面用来做真正的枕头；一个放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态;另外两个可以分别放在两只胳膊下，让两个胳膊的肘关节也放松，有利于入眠。
3、侧卧
肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头本来比较低的话，可以将两个枕头叠在一起枕；另拿一个夹在两膝之间或者放在上边一条腿的膝盖下；再选一个抱在怀里，将左肘部也垫起来，这样会感觉非常舒服。
另外，酒店枕头的另外一个用途是让背部放松，住酒店时，有人喜欢坐在床上看电视，这时，你可以拿两三个枕头靠在背后，搭起一个“美人靠”，使背部不那么紧张。
TIPS：一拳高的枕头最合适
中国有句古话：“长寿3寸，4寸无忧。”广东中医院心理睡眠科曾慧梅医生解释，3寸高的枕头是长寿最合适的尺寸，4寸是最舒服的，3寸大约为一个拳头的高度。
住酒店，安全意识不能缺，一定要留意客房房门疏散示意图。
疏散示意图别忘看
在入住酒店的第一时刻读懂这张图，大有好处。
它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸，贴在房门后面，本房间的位置和房号清晰地做出标志，同时有一个箭头(通常是红色)自房间位置指向最近的疏散部位。它虽不起眼，但在发生火灾等意外事件时，熟悉它的人会比较容易并且迅速地找到出路。
这些注意事项都记住了吗？
为了自己和家人住酒店要多留心！
在安全健康的前提下好好休息吧。
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